Déculpabiliser Archive

Ces nuits qui ressemblent à des épreuves de Koh Lanta

Vendredi soir, premier épisode de la nouvelle saison de Koh Lanta. Après 2 nuits privé-e-s de sommeil, les candidat-e-s commencent à ressentir les effets de la fatigue sur leur moral, sur leur motivation à se retrouver dans ce milieu hostile et commencent à se demander “Mais qu’est-ce que je suis venu-e faire dans cette galère

Et si on le faisait finalement ???

Dans la vie, nous avons toutes et tous des certitudes, des choses sur lesquelles nous pensons ne jamais revenir parce que nous avions pris une décision, parce que c’est comme ça, parce que le temps passe, que nous avons pris des habitudes de vie, que notre organisation semble bien rodée… On se trouve toutes les bonnes

Une pilule qui tient ses promesses – ou pas…

Être femme, c’est être belle et répondre à tous les critères de beauté que nous renvoient la publicité, les médias, le monde de la mode. C’est être fine, porter de jolis vêtements et des talons hauts. Être femme, c’est se maquiller tous les jours et prendre soin de soi… Bref, être femme, c’est du boulot

Le Repère des Parents, coaching parental

C’est en poursuivant mes recherches sur le Burn Out maternel que j’ai découvert le site d’Emilie : le Repère des Parents. Un site qui s’adresse aux parents, aux mamans au bord de l’épuisement ou en plein burn out, aux papas déboussolés par la parentalité… Le tout, dans la bienveillance et le non jugement, pour lutter

Conseiller en image et estime de soi

Si vous avez lu mes 10 résolutions pour cette année, peut-être avez-vous été interpellé-e par “être bienveillante avec moi-même” et cette rencontre qui a changé ma vision des choses alors je vous en dis un peu plus dans ce billet. Au travers des nombreux accompagnements que j’ai pu mener, je me suis aperçue d’une chose

L’épuisement maternel ou Burn-out maternel

Depuis la semaine dernière, de nombreux témoignages sont publiés sur les réseaux sociaux et les blogs parentaux concernant l’épuisement maternel. Qu’est ce que l’épuisement maternel ? Comment y faire face ? Où trouver de l’aide et du soutien ? Voilà quelques informations et mises à jours :

Naissance prématurée, ces 40 jours volés.

Le 16 octobre 2014, j’ai lu le billet de La Mère Instit Imparfaite “40 jours avant ton arrivée“. Mon cœur s’est serré, la nostalgie m’a envahie et renvoyée 8 ans en arrière parce que ces 40 derniers jours, je ne les ai pas vécus ! La naissance prématurée de mon fils m’en a privée. Naissance prématurée,

Faire garder son enfant sans culpabiliser

De temps en temps, on aimerait bien faire garder son enfant alors qu’on ne travaille pas mais la culpabilité nous rattrape. Pourtant, nous avons toutes et tous besoin de temps pour nous. Besoin d’un moment pour souffler, reprendre des forces, faire le point, relâcher la pression, ne pas craquer… Bref, un moment sans les enfants. Pourquoi