Déculpabiliser

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Conseiller en image et estime de soi

Si vous avez lu mes 10 résolutions pour cette année, peut-être avez-vous été interpellé-e par « être bienveillante avec moi-même » et cette rencontre qui a changé ma vision des choses alors je vous en dis un peu plus dans ce billet.

Au travers des nombreux accompagnements que j’ai pu mener, je me suis aperçue d’une chose essentielle : l’image qu’on a de soi a un impact sur l’image qu’on renvoie aux autres et la manière dont ils vont nous percevoir.

Souvenez-vous de cet adage : « On n’a qu’une seule fois l’occasion de faire une première bonne impression ».

Mais comment faire bonne impression quand on se sent mal dans sa peau, quand on a perdu notre estime de soi, quand on ne se fait plus confiance, quand on se compare sans cesse aux images que nous renvoient les médias…

Cette sensation de mal-être va donc avoir des répercussions sur notre vie sociale, sur nos relations de travail ou sur notre recherche d’emploi, sur la vision que nous avons de nous et de notre avenir…

Afin de restaurer la confiance en soi, d’avoir un regard bienveillant sur soi, de nombreux dispositifs d’accompagnement ou de coaching proposent des séances de « conseil en image« .

J’ai donc testé pour vous – pour moi aussi je vous l’accorde – le rendez-vous avec un conseiller en image !

(suite…)

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Illustration Môman Imparfaite

L’épuisement maternel ou Burn-out maternel

Depuis la semaine dernière, de nombreux témoignages sont publiés sur les réseaux sociaux et les blogs parentaux concernant l’épuisement maternel.

Qu’est ce que l’épuisement maternel ? Comment y faire face ? Où trouver de l’aide et du soutien ?

Voilà quelques informations et mises à jours : (suite…)

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Allaiter ou ne pas allaiter, chacune SON choix

L’article précédent sur les repas a suscité chez certaines l’envie d’un billet sur le regard des autres concernant le fait de ne pas allaiter.

C’est un sujet très délicat qui peut soulever les foudres des pro-allaitement comme des anti-allaitement alors je vais essayer d’être dans la neutralité et d’exposer ici des faits. Je ne vais pas vous dire ce qui est le mieux parce que ce choix vous est personnel, que je n’ai pas à juger de ce qui est bon pour vous ou votre enfant, vous faites ce que vous pensez être le mieux pour lui ET pour vous. (suite…)

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